Être… soi : Mon type de personnalité

En cette cinquième semaine de l’année, et maintenant que nous avons fait le tour des 4 axes que nous explorerons ensemble tout au long de ce défi, nous voilà de retour sur une meilleure connaissance de notre personnalité.

Continuons donc ensemble cette formidable nouvelle aventure, le défi 2018 que j’ai nommé « Pense-Être » et qui consiste en la publication, chaque semaine, d’une fiche à mi-chemin entre le pense-bête et le Bujo, nous permettant tout au long de l’année de réfléchir à 4 grands thèmes importants de nos vies dans l’action et la bienveillance.

Le principe est le suivant :

Aujourd’hui, dimanche, je vous présente la fiche de la semaine, libre à vous de vous l’approprier de la manière que vous désirez (l’imprimer, la compléter numériquement, la recopier ou seulement vous en inspirer)
Cette fiche vous accompagnera durant toute la semaine et le but du jeu est de faire en sorte de la compléter le mieux possible.
Il est important de penser à ce projet comme étant un concentré d’actions bienveillantes, destinées à creuser les thématiques importantes de vos vies : l’introspection (avec les fiches « Être soi »), la forme physique (avec les fiches « Être en forme »), la création (avec les fiches « Être inspiré(e) ») et les relations à autrui (avec les fiches « Être sociable »).
Pour plus d’informations je vous invite à consulter le billet de présentation.


La fiche de la semaine :


La fiche pense-être au format JPG (image) (23 téléchargements)


La fiche pense-être au format PDF (document) (18 téléchargements)


L’explication de cette semaine :

Être… soi : Mon type de personnalité

Partons ensemble encore une fois à la découverte de nous-même.
Cette semaine, je vous propose d’identifier votre type de personnalité selon le test MBTI Myers Briggs Type Indicator  mis au point par Isabel Briggs Myers et Katherine Cook Briggs.

L’objectif de la connaissance de votre type MBTI est de vous aider à mieux vous comprendre et d’enrichir votre développement personnel. Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » type et il n’y a pas de « meilleures » ni de « moins bonnes » combinaisons de types dans le domaine du travail ou des relations. Chaque type et chaque personne a ses propres atouts.

Un type MBTI est formé à partir de 4 couples de deux préférences s’opposant (Extraversion-Introversion, Sensation-Intuition, Pensée-Sentiment, Perception-Jugement) et en résulte la combinaison des 4 lettres désignant les préférences que vous utilisez le plus. Nous avons tous ces 8 préférences, mais nous les utilisons à divers degrés. Notre type se compose de celles que nous utilisons le plus.

Chaque type exprime une manière unique dont les 8 préférences interagissent entre elles.

Votre première mission sera donc d’identifier votre type en répondant au test présent sur la page suivante :
https://mbti.bz/fr

Une fois que vous connaitrez les 4 lettres de votre type MBTI, je vous invite à vous renseigner sur le site suivant dans le but d’en savoir plus sur vos points forts, les caractéristiques typiques de votre type et beaucoup d’autres informations :
https://www.opp.com/fr-FR/tools/MBTI/MBTI-personality-Types

A partir de cette découverte (ou redécouverte), libre à vous de prendre quelques notes sur la fiche du défi et, pourquoi pas, de vous faire un petit badge de rappel avec les traits principaux de votre profil, ça peut toujours servir.

Pour vous aider, le site cité précédemment regorge de ressources gratuites associées à chaque type MBTI, en voici les liens simplifiés :
– Les Typies (nom protégé), sortes de petits badges stylisés
Les têtes de types, avec un nuage de mots en référence à chaque type
Les têtes de types sous stress, la même chose mais lorsque nous sommes confrontés au stress (en anglais)
Les résolutions de nouvelle année, des exemples adaptés à votre type
Les vacances idéales, pour mieux prévoir les prochaines
La boisson idéale, pour ne pas se retrouver désœuvré au bar
La plante idéale, oui oui…
Les chaussures idéales, pour le fun :)
Le sport idéal, (ne marche pas pour moi ;))

Dans la partie « À moi de jouer », il est possible de noter vos tâches de la semaine ou tout ce qui vous sera utile :)

C’est tout pour cette semaine ;)


Les dernières vignettes Pinterest des participations au défi Pense-Être :

Les documents des semaines précédentes :

Les fiches étant relativement chargées, certains rituels mis en place ne sont pas repris sur les fiches des semaines suivantes.
Afin de poursuivre ce qui vous a plu, voici quelques téléchargements supplémentaires avec les ressources des semaines passées afin que vous puissiez continuer certaines actions.
Servez-vous :

Semaine 1, noter les bons moments :

Bons-moments-x7.jpg (34 téléchargements)
Bons-moments-x7.pdf (36 téléchargements)

Semaine 2, faire du sport quotidiennement :

Tracker-sport-x4-semaines.jpg (25 téléchargements)
Tracker-sport-x4-semaines.pdf (27 téléchargements)

Semaine 4, mes habitudes de communication :

Tracker-habitudes-de-communication-1semaine.jpg (15 téléchargements)
Tracker-habitudes-de-communication-1semaine.pdf (14 téléchargements)

 


Je vous souhaite une formidable semaine avec votre fiche Pense-Être.
N’hésitez pas à la partager sur le tableau Pinterest dédié (afin qu’elle s’affiche sur ce billet)
Également sur la page du groupe Facebook (sous la publi de la semaine)
Ou encore en commentaire sous ce billet (les liens sont modérés mais acceptés).

Love sur vos vies <3

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Published by Agoaye

Dans un univers parfait, Agoaye aurait Hugh Jackman pour boyfriend, un budget informatique/nouvelles technologies illimité et une carte haute-fidélité chez Lush... Dans notre monde, la réalité est bien différente !

8 Comments

  • Isis

    30 janvier 2018 at 11 h 56 min Répondre

    Super suggestion : ça fait longtemps que je voulais faire ce test…
    Pour info, je suis ISTJ. Presque tout correspond, même si je vois une évolution sur les dernières années (je n’aurais pas répondu pareil alors).
    Et toi ?

    • Agoaye

      7 février 2018 at 15 h 10 min Répondre

      Alors moi les résultats changent (j’en ai fait un billet), parce qu’effectivement, comme tu le dis : c’est hyper variable et dépendant de la période, la maturité, le contexte et l’état d’esprit !

  • Fabignou

    30 janvier 2018 at 21 h 25 min Répondre

    ISFP « le compositeur, le conciliateur, l’artiste, le médiateur » : ok, je suis cernée :)
    À nuancer néanmoins, ces dernières années, je n’aime toujours pas le conflit et je cherche toujours à écouter les différentes parties et à les (ré)concilier, mais plus jamais à mon détriment. J’ai appris à dire les choses, de façon posée, mais à les dire : je ne garde rien qui me ronge, et s’il faut monter au créneau, je le fais :)

    • Agoaye

      7 février 2018 at 15 h 08 min Répondre

      C’est une belle évolution je trouve. Il faut savoir se protéger, c’est important !!

  • Eloïse

    3 février 2018 at 17 h 05 min Répondre

    Fait! Et effectivement la description correspond plutôt pas mal… Par contre, je ne me verrais pas trop travailler dans les domaines suggérés…

    • Agoaye

      7 février 2018 at 15 h 02 min Répondre

      Il y a certains détails qui ne me correspondant pas trop non plus (le sport par exemple :))

  • Cécile C

    4 février 2018 at 12 h 08 min Répondre

    Bonjour et bon dimanche à toi
    Voici le lien vers mon article ! je fais un trois en un ! Oui, je sais, je triche un peu !
    Je te le redis encore, ton projet me fait du bien même si je ne semble pas assidue

    https://ecrirepourunrienpouruntout.wordpress.com/2018/02/04/pense-etre-semaine-3-4-et-5/
    Merci

    • Agoaye

      7 février 2018 at 14 h 55 min Répondre

      Mais non c’est pas triché, c’est concentrer :)
      Je suis contente que le projet t’aide en tous cas, c’est super gentil de me le dire.

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